Ako radite u kancelariji ili kod kuće, verovatno ćete većinu vremena provoditi sedeći.Prema istraživanju, prosječan kancelarijski radnik sjedi 6,5 sati dnevno.Tokom godine, oko 1.700 sati se provede sedeći.
Ali bilo da provodite više ili manje vremena na sjedenju, možete se zaštititi od bolova u zglobovima, pa čak i poboljšati svoju produktivnost kupovinomvisokokvalitetna kancelarijska stolica.Moći ćete da radite efikasnije i nećete patiti od diskus hernije i drugih sjedećih oboljenja kojima su skloni mnogi kancelarijski radnici.
Prilikom odabira ankancelarijska stolica, razmislite da li pruža lumbalnu potporu.Neki ljudi misle da se bol u donjem dijelu leđa javlja samo kada rade teške poslove, kao što su građevinski ili proizvodni radnici, ali zapravo su uredski radnici najskloniji sjedećim bolovima u križima.Prema studiji od skoro 700 kancelarijskih radnika, 27% njih pati od bolova u donjem delu leđa i cervikalne spondiloze svake godine.
Da biste smanjili rizik od bolova u donjem dijelu leđa, odaberite jedanuredska stolica sa lumbalnom potporom.Lumbalna potpora je podloga oko dna naslona koja podupire lumbalni dio leđa (zadnji dio između grudi i karlice).Stabilizira donji dio leđa, čime se smanjuje stres i napetost na kralježnici i njenim potpornim strukturama.
Vrijeme objave: 18.10.2022